外出

電車・人混み・車の音が頭に刺さるようにつらい。自律神経失調症で音過敏になる理由と、外出を少しずつ楽にするためにやったことを体験談をもとに解説します。

自律神経失調症でめまいや立ちくらみが起きる理由と、外出・人混み・電車など出やすい場面ごとの対処法を解説します。日常でできる改善策を体験談をもとに紹介します。