逆流性食道炎が悪化すると、喉の痛みや胸焼けで「何かを飲むこと」すらつらくなることがあります。
私が22歳で逆流性食道炎を発症したとき、症状のピーク時は喉がヒリヒリと痛んで、水を飲むのも一苦労でした。体重は1ヶ月で60kgから48kgまで落ち、体を動かす体力も考える力もなくなっていく日々。そんな状態でも唯一続けられた栄養補給が、メイバランスでした。
この記事では、逆流性食道炎の症状がつらい時期に実際にメイバランスを飲んでいた体験をもとに、特徴・メリット・注意点・おすすめ商品を紹介します。
この記事でわかること
– メイバランスが逆流性食道炎のときに向いている理由
– 実際に飲んでみてわかったこと（味・飲みやすさ・体への影響）
– 商品の選び方（少量で試したい人・まとめ買いしたい人別）
※食べられないときの栄養補給全般についてはこちら↓
結論：喉が痛くて水もつらい時期でも飲めた
症状がひどいときでも飲めるかどうか不安な方に先にお伝えすると、私は喉にかなりの痛みがある状態でも飲み続けることができました。
甘すぎない、ちょうどいい甘さで、冷やして飲むとさらに口当たりが良くなります。
胃にすっと入っていく感覚で、飲んだあとに症状が大きく悪化することもありませんでした。
メイバランスとは？
メイバランスは明治が販売する栄養補助飲料です。医療現場や介護現場でも使われており、食事が十分に取れない人の栄養補給をサポートすることを目的に作られています。
1本125mlという小さなカップサイズで200kcalを補えるのが最大の特徴です。
たんぱく質・脂質・炭水化物・食物繊維・ビタミン・ミネラルといった6大栄養素をバランスよく含んでおり、食事の代わりとして使える栄養密度の高さが特徴です。
逆流性食道炎のときにメイバランスが向いている理由
少量で必要な栄養をカバーできる
逆流性食道炎で食事量が激減すると、栄養不足が深刻になります。
125mlという少量で200kcal・たんぱく質7.5gを摂取できるため、食事がほとんど取れない時期でも栄養をつなぐことができます。
液体で胃への負担が少ない
固形物を消化するには胃が活発に動く必要があり、その分逆流が起きやすくなります。
液体のメイバランスは消化の負担が比較的少なく、食事がつらい時期に向いています。
胃を必要以上に膨らませない量
逆流性食道炎では胃が膨らむことで逆流が起きやすくなります。
1本125mlという少量設計は、胃への負担を抑えながら栄養補給するのに適したサイズです。
実際に飲んでみてわかったこと
症状がピークだった時期、私は1日2〜3本のメイバランスをメインの栄養源にしていました。
飲んでみてよかった点は3つあります。
まず味についてですが、甘すぎず飲みやすい甘さで、冷やして飲むとさらに口当たりが良くなりました。喉に強い痛みがある状態でも、するっと飲み込むことができました。
次に精神的な安心感です。「何も食べられていない」という焦りと不安が強い時期に、メイバランスを飲むことで「今日も少し栄養が取れた」という感覚が持てました。これは体だけでなく気持ちの面でも大きな支えになりました。
3つ目は手軽さです。体力がほとんどない状態では調理はもちろん、コップに注ぐことすらしんどい。カップにストローを刺してそのまま飲める設計はそういうときに本当に助かりました。
一方で注意点もあります。一度に飲みすぎると胃が膨らんで逆流が悪化することがあるので、少量ずつゆっくり飲むことが大切です。また冷えすぎると胃に刺激になる場合があるので、冷蔵庫から出して少し時間を置いてから飲む方が安心な方もいるかもしれません。
おすすめ商品2選
今回紹介するのは「発酵乳仕込みシリーズ」です。乳酸菌由来の発酵乳を配合したヨーグルトテイストで、さっぱりした飲み口が特徴です。
まず試してみたい方：ギフトBOX 12本セット
– 価格：3,142円（送料無料）
– 内容：4種類×3本（計12本）
– フレーバー：さわやかヨーグルト・白桃ヨーグルト・ブルーベリーヨーグルト・いちごヨーグルト
味が固定されているので選ぶ手間がなく、4種類を均等に試せます。「まずメイバランスがどんなものか試してみたい」という方に向いています。
味を自分で選びたい方：アソートセット 24本
– 価格：5,750円（送料無料）
– 内容：8種類から3本ずつ選べる（計24本）
– フレーバー：好みの味を自由に組み合わせ可能
メイバランスには発酵乳仕込みシリーズ以外にもミルクテイストやスープテイストなど様々な種類があります。飲み続けることがわかっている方や、自分好みの味を選んでまとめ買いしたい方はこちらがおすすめです。
メイバランスが向いている人・向かない人
**向いている人**
– 逆流性食道炎で食事がほとんど取れない
– 喉の痛みや吐き気で固形物が難しい
– 少量でしっかり栄養を取りたい
– 体力がなくて調理が難しい
**注意が必要な人**
– 乳成分・大豆アレルギーがある方（原材料に含まれます）
– 甘い飲み物で症状が悪化しやすい方（少量から様子を見てください）
まとめ
逆流性食道炎で食事がつらい時期、メイバランスは私にとって体と気持ちの両方を支えてくれた存在でした。
喉の痛みがある状態でも飲めた、甘すぎない味と125mlという飲みきりサイズは、体調が悪い時期に本当に助かります。
まず試してみたい方は12本のギフトBOX、味を選んでしっかり備えたい方は24本のアソートセットがおすすめです。
症状がつらいときは無理に普通の食事を取ろうとせず、飲める・食べられるものを少量ずつ体に入れることを最優先にしてください。あなたの体が少しずつ回復することを願っています。
関連記事
※本記事は医療アドバイスではありません。症状が続く場合は必ず医療機関を受診してください。個人の体験談であり、効果には個人差があります。
コメント