逆流性食道炎というと「胸焼け」や「胃の不快感」をイメージする人が多いですが、
実は**声がかれる（声枯れ）**という症状が出ることもあります。
例えば
- 朝起きると声がかれている
- 声が出しづらい
- 喉がヒリヒリする
- 声が低くなる
このような症状が続く場合、逆流性食道炎が原因になっている可能性があります。
この記事では
- 逆流性食道炎で声がかれる理由
- 声枯れが起こる仕組み
- 声枯れを悪化させる生活習慣
などをわかりやすく解説します。
胃酸が喉まで逆流することがある
逆流性食道炎では、胃の中にある胃酸が食道へ逆流します。
通常、胃と食道の境目には「下部食道括約筋」という筋肉があり、胃酸が上に上がるのを防いでいます。
しかし
- 食べすぎ
- 脂っこい食事
- 姿勢の悪さ
などが原因で、この筋肉の働きが弱くなると胃酸が食道へ逆流してしまいます。
さらに逆流した胃酸が食道の上の方まで上がると
- 喉
- 声帯
を刺激することがあります。
この刺激が続くことで、**声がかれる症状（声枯れ）**が起こることがあります。
声帯はとてもデリケート
声帯は非常にデリケートな組織です。
通常、声帯は空気が通るときに振動することで声を出しています。
しかし胃酸が声帯を刺激すると
- 声帯の炎症
- 声帯の腫れ
- 声帯の乾燥
などが起こることがあります。
その結果
- 声がかれる
- 声が出しづらい
- 声が低くなる
といった症状が現れます。
朝に声がかれる理由
逆流性食道炎による声枯れは、朝に強く出ることが多いという特徴があります。
これは寝ている間に胃酸が逆流しやすくなるためです。
横になった状態では、重力の影響が弱くなるため胃酸が食道の上の方まで上がりやすくなります。
その結果
- 喉
- 声帯
が刺激され、朝起きたときに声がかれていることがあります。
咳や喉の違和感も同時に出ることがある
逆流性食道炎では、声枯れだけでなく
- 咳
- 喉の違和感
- 喉のヒリヒリ感
などの症状が同時に出ることもあります。
これは胃酸が喉や気道を刺激するためです。
そのため
「声がかれる」
「咳が続く」
この2つの症状が一緒に出る場合、逆流性食道炎が原因の可能性があります。
声枯れを悪化させる生活習慣
逆流性食道炎による声枯れは、生活習慣によって悪化することがあります。
食べすぎ
食べすぎると胃の圧力が高くなり、胃酸が逆流しやすくなります。
その結果、喉や声帯が刺激され声枯れが起こりやすくなります。
脂っこい食事
脂肪の多い食事は胃に長く残るため、胃酸の逆流を起こしやすくします。
例えば
- 揚げ物
- 天ぷら
- ラーメン
などです。
姿勢の悪さ
猫背や前かがみの姿勢は、胃を圧迫して胃酸の逆流を起こしやすくします。
私の経験
私の場合は、逆流性食道炎の症状として強い声枯れはあまりありませんでしたが、喉が焼けるような感覚や違和感を感じることがありました。
逆流性食道炎では
- 胸焼け
- 吐き気
- 喉の違和感
などがよく知られていますが、このように声枯れとして現れることもある病気です。
症状が続く場合は、逆流性食道炎の可能性も考える必要があります。
まとめ
逆流性食道炎で声がかれる理由は
- 胃酸の逆流
- 喉や声帯への刺激
- 声帯の炎症
などです。
特に
- 朝起きたとき
- 横になったとき
- 食後
などに症状が出やすい傾向があります。
声枯れが長く続く場合は、逆流性食道炎が原因になっている可能性もあるため、生活習慣の見直しや医療機関への相談を検討することが大切です。
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