逆流性食道炎では、胸焼けが代表的な症状として知られていますが、吐き気を感じる人も少なくありません。
実際に、逆流性食道炎の症状として
- 胸焼け
- 呑酸（酸っぱい液体が上がる症状）
- 喉の違和感
- 吐き気
などが現れることがあります。
吐き気が続くと食事が難しくなったり、日常生活にも大きな影響が出ることがあります。
この記事では
- 逆流性食道炎で吐き気が出る仕組み
- 吐き気が出やすいタイミング
- 吐き気を悪化させる原因
などをわかりやすく解説します。
胃酸の逆流が吐き気の原因になる
逆流性食道炎で吐き気が出る主な原因は、胃酸の逆流です。
胃の中では食べ物を消化するために胃酸が分泌されています。
しかし、この胃酸が食道へ逆流すると、食道の粘膜を刺激して炎症が起こります。
この刺激が神経を通じて脳に伝わることで、吐き気を感じることがあります。
特に
- 胃酸の逆流が強い場合
- 炎症が強い場合
には吐き気が起こりやすくなります。
胃の働きの低下も関係している
逆流性食道炎では、胃の働きが弱くなることもあります。
通常、胃は食べ物を消化しながら少しずつ腸へ送り出しています。しかし、胃の動きが悪くなると食べ物が胃の中に長く残ってしまいます。
すると
- 胃の圧力が高くなる
- 胃酸が逆流しやすくなる
といった状態になります。
その結果、吐き気を感じることがあります。
食後に吐き気が出やすい理由
逆流性食道炎の吐き気は、食後に起こりやすいという特徴があります。
これは食後に
- 胃酸の分泌が増える
- 胃の中に食べ物がある
ためです。
胃が満杯の状態になると、胃の圧力が高くなり胃酸が逆流しやすくなります。
そのため
- 食べすぎ
- 脂っこい食事
のあとに吐き気が出ることがあります。
横になると吐き気が悪化する理由
逆流性食道炎では、横になると症状が強くなることがあります。
通常、体が起きている状態では重力によって胃酸は胃の下の方にとどまっています。
しかし横になると、この重力の影響が弱くなり胃酸が食道へ逆流しやすくなります。
その結果
- 吐き気
- 胸焼け
などの症状が出ることがあります。
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吐き気を悪化させる生活習慣
吐き気は生活習慣によって悪化することがあります。
特に次のような習慣は、胃酸の逆流を起こしやすくします。
食べすぎ
食べすぎると胃が膨らみ、胃の圧力が高くなります。
その結果、胃酸が食道へ逆流しやすくなります。
脂っこい食事
脂肪の多い食事は胃に長く残るため、胃酸の逆流が起こりやすくなります。
例えば
- 揚げ物
- 天ぷら
- ラーメン
などです。
ストレス
ストレスは自律神経のバランスを乱し、胃の働きを弱めることがあります。
胃の働きが低下すると、食べ物が胃の中に長く残り吐き気を感じやすくなることがあります。
私の経験
私の場合も、逆流性食道炎の症状として吐き気がかなり強く出ました。
食後だけでなく、何も食べていないときでも吐き気を感じることがありました。
症状が強い時期には
- 食事ができない
- 水を飲むのもつらい
という状態になりました。
体重も
60kg → 48kg
まで落ちてしまいました。
このように、逆流性食道炎の吐き気は症状が強くなると食事ができなくなることもあります。
まとめ
逆流性食道炎で吐き気が出る主な理由は
- 胃酸の逆流
- 胃の働きの低下
- 食後の胃の圧力
などです。
特に
- 食べすぎ
- 脂っこい食事
- 横になった姿勢
などが吐き気を悪化させることがあります。
吐き気が続く場合は、生活習慣を見直したり、医療機関に相談することが大切です。
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