逆流性食道炎というと「胸焼け」や「胃の不快感」を思い浮かべる人が多いですが、実は咳が続く症状として現れることもあります。
特に
- 風邪ではないのに咳が続く
- 夜になると咳が出る
- 横になると咳が出る
このような症状がある場合、逆流性食道炎が原因になっている可能性があります。
この記事では
- 逆流性食道炎で咳が出る理由
- 咳が出やすいタイミング
- 咳を悪化させる原因
などをわかりやすく解説します。
胃酸が喉や気道を刺激する
逆流性食道炎で咳が出る大きな原因は、胃酸の逆流です。
胃酸は本来、胃の中で食べ物を消化するために分泌される強い酸です。
しかし、胃と食道の境目にある「下部食道括約筋」の働きが弱くなると、胃酸が食道へ逆流することがあります。
逆流した胃酸が食道の上の方まで上がると
- 喉
- 気道
を刺激してしまい、咳が出ることがあります。
咳反射が起こる
人体には、気道に異物が入るとそれを外へ出そうとする「咳反射」という防御機能があります。
逆流した胃酸が喉や気道を刺激すると、この咳反射が働きます。
その結果
慢性的な咳
が続くことがあります。
特に
- 乾いた咳
- 痰が少ない咳
として現れることが多いです。
横になると咳が出やすい
逆流性食道炎の咳は、横になったときに出やすいという特徴があります。
通常、立っている状態では重力の影響によって胃酸は胃の下の方にとどまっています。
しかし横になると、胃酸が食道へ逆流しやすくなります。
そのため
- 寝る前
- 夜中
- 朝起きたとき
に咳が出ることがあります。
夜に咳が出る理由
逆流性食道炎の咳は、夜間に悪化することがあります。
これは
- 横になる
- 胃酸が逆流しやすくなる
- 胃酸が喉に届く
という流れが起こるためです。
特に
食後すぐに横になる習慣
がある人は、夜の咳が出やすい傾向があります。
咳を悪化させる生活習慣
逆流性食道炎による咳は、生活習慣によって悪化することがあります。
食べすぎ
食べすぎると胃が膨らみ、胃の圧力が上がります。
すると胃酸が逆流しやすくなり、咳が出やすくなります。
脂っこい食事
脂肪の多い食事は胃に長く残るため、胃酸の逆流を起こしやすくします。
例えば
- 揚げ物
- 天ぷら
- ラーメン
などです。
姿勢の悪さ
猫背や前かがみの姿勢は、胃を圧迫して逆流を起こしやすくします。
私の経験
私の場合は、逆流性食道炎の症状として咳が長く続くことはあまりありませんでしたが、喉が焼けるような感覚や違和感が強く出ることがありました。
逆流性食道炎では
- 胸焼け
- 吐き気
- 喉の違和感
などの症状が有名ですが、このように咳として現れることもある病気です。
咳が続くと風邪や気管支炎と勘違いされることもあります。
まとめ
逆流性食道炎で咳が出る理由は
- 胃酸の逆流
- 喉や気道への刺激
- 咳反射
などです。
特に
- 横になったとき
- 夜間
- 食後
などに咳が出やすい傾向があります。
咳が長く続く場合は、逆流性食道炎が原因になっている可能性もあるため、生活習慣の見直しや医療機関への相談を検討することも大切です。
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