逆流性食道炎で食べられないときの栄養補給食品

逆流性食道炎が悪化すると、食事がほとんど取れなくなることがあります。
胸焼けや吐き気、喉の痛みなどの症状によって「食べること自体がつらい」と感じる人も多いでしょう。

私自身も逆流性食道炎が悪化したとき、食事がほとんど取れない時期がありました。
症状が強いときは水を飲むのもつらく、体重は1か月で 60kgから48kgまで減少しました。

体力も思考力も劣り、このまま…みたいなことも頭をよぎりましたね。

そんなときに役立ったのが、栄養補給食品です。
この栄養補給食品には体はもちろん心の方も支えられました。

この記事では、逆流性食道炎で食事がつらいときにおすすめの栄養補給食品を紹介します。

※逆流性食道炎の基本知識を知りたい方は下記の記事をご覧ください。

逆流性食道炎で食べられなくなる理由
逆流性食道炎で食べられないときの栄養補給のポイント
逆流性食道炎におすすめの栄養補給食品
栄養補給食品を使うときの注意点
1. 一度に大量に摂取しない
2. 症状が強い場合は医療機関を受診する
まとめ

逆流性食道炎で食べられなくなる理由

逆流性食道炎は、胃酸が食道に逆流することで炎症が起こる病気です。

症状が悪化すると

胸焼け
吐き気
喉の違和感
酸っぱい液体が上がる（呑酸）

などが起こり、食事が困難になることがあります。

特に症状が強いときは

固形の食べ物がつらい
食欲が出ない
食後に気持ち悪くなる

といった状態になりやすいです。

※症状について詳しく知りたい方はこちら

このような状態では、無理に普通の食事を取るよりも 少量で栄養を補給できる食品を利用することが大切です。

逆流性食道炎で食べられないときの栄養補給のポイント

食事がつらいときは、次のポイントを意識しましょう。

少量で栄養が取れるもの

食事量が減ると栄養不足になりやすくなります。
そのため 少量でもエネルギーや栄養を摂取できる食品がおすすめです。

消化の良い食品

逆流性食道炎では、消化に負担がかかる食事は症状を悪化させる可能性があります。

できるだけ

消化の良い食品
胃に優しい食品

を選ぶようにしましょう。

一度にたくさん食べない

逆流性食道炎では、胃の容量が増えると胃酸逆流が起こりやすくなります。

そのため

少量ずつ
回数を分けて

食事を取ることが大切です。

※食事のポイントはこちら

逆流性食道炎におすすめの栄養補給食品

メイバランス

メイバランスは、明治が販売している栄養補助飲料です。
医療現場や介護現場でも利用されることが多く、少量で効率よく栄養を補給できるのが特徴です。

特徴

少量で高カロリー
ビタミン・ミネラルが豊富
液体なので飲みやすい

私も逆流性食道炎が悪化したとき、食事がほとんど取れなかったため 1日2〜3本ほどメイバランスを飲んで栄養補給していました。

食事がつらいときでも比較的飲みやすく、栄養補給の助けになりました。

※詳しいレビューはこちら

inゼリー

inゼリーは、ゼリータイプの栄養食品です。

特徴

喉を通りやすい
さっぱりした味
手軽にエネルギー補給できる

食欲がないときでも比較的食べやすく、軽い栄養補給として役立ちます。

ただし、栄養バランスはメイバランスほどではないため、補助的に利用するのがおすすめです。

BASE FOOD

BASE FOODは、完全栄養食として人気の食品です。

特徴

栄養バランスが良い
手軽に食べられる
パンタイプや麺タイプなど種類がある

症状が少し落ち着いてきた回復期には、通常の食事に戻す前の段階として利用してもいいかも！！

nosh（ナッシュ）

noshは、冷凍宅配食サービスです。

特徴

管理栄養士監修
電子レンジで簡単
栄養バランスが良い

自炊が難しいときや、食事管理をしたい人に人気があります。

ただし、メニューによっては脂質が多いものもあるため、逆流性食道炎の人は内容を確認して選ぶことが大切です。

軽症の人や回復期には、こちらもおすすめ！！

※詳しいレビューはこちら

おかゆ・雑炊系レトルト

おかゆや雑炊タイプのレトルト食品も、逆流性食道炎のときに食べやすい食品の一つです。
固形の食事がつらいときでも比較的食べやすく、体調が悪いときの食事として利用している人も多いです。

特徴

・消化にやさしく胃への負担が少ない
・温かくして食べられるため体が楽
・電子レンジや湯せんで簡単に食べられる

特に レトルトのおかゆや雑炊（永谷園・大塚食品など） は種類も多く、常備しておくと体調が悪いときに助かります。

ただし商品によっては 塩分が多いものもあるため、できるだけ 味付けがシンプルなものを選ぶのがおすすめです。

栄養補給食品を使うときの注意点

一度に大量に摂取しない

胃の容量が増えると胃酸逆流が起こりやすくなります。
少量ずつ摂取することが大切です。

症状が強い場合は医療機関を受診する

食事が長期間取れない場合は、医療機関に相談することも重要です。

※受診についてはこちら

まとめ

逆流性食道炎で食事がつらいときは、無理に通常の食事を取る必要はありません。

栄養補給食品を利用することで、体への負担を減らしながら栄養を補うことができます。

おすすめの栄養補給食品

メイバランス
inゼリー
BASE FOOD
nosh
雑炊おかゆ系レトルト

症状がつらいときは無理をせず、体調に合わせて食事を調整していきましょう。

逆流性食道炎で食べられないときの栄養補給おすすめ食品