逆流性食道炎が悪化すると、食事がほとんど取れなくなることがあります。
胸焼けや吐き気、喉の違和感などの症状によって、食欲がなくなったり食事がつらくなる人も多いでしょう。
そんなときに気になるのが **inゼリー（インゼリー）**のようなゼリータイプの栄養食品です。
※味の種類を選ぶことができます！
私も逆流性食道炎時代にはこのinゼリーとメイバランスによく助けられていました。
「逆流性食道炎でも食べられるの？」
「胃に負担はかからない？」
この記事では、逆流性食道炎の人がinゼリーを食べることについて解説します。
※メイバランスについてはこちらの記事をどうぞ↑
inゼリーとは？
inゼリーは、森永製菓が販売しているゼリータイプの栄養食品です。
特徴
- 喉を通りやすい
- 手軽にエネルギー補給できる
- 持ち運びやすい
- すぐに食べられる
忙しいときや食欲がないときに利用されることが多い食品です。
逆流性食道炎でもinゼリーは食べられる？
結論から言うと、症状の程度によっては食べられることがあります。
ゼリータイプの食品は
- 固形食より食べやすい
- 喉を通りやすい
という特徴があるため、食欲がないときの軽い栄養補給として利用する人もいます。
ただし、すべての人に合うとは限らないため、体調に合わせて判断することが大切です。
inゼリーのメリット
食欲がないときでも食べやすい
逆流性食道炎では
- 胸焼け
- 吐き気
- 喉の違和感
などの症状で食欲がなくなることがあります。
ゼリータイプの食品は比較的喉を通りやすいため、食事がつらいときでも食べやすい場合があります。
手軽にエネルギー補給できる
inゼリーは1袋で 約180kcal程度のエネルギーを摂取できます。
食事が取れないときの
- 軽い栄養補給
- エネルギー補給
として利用しやすい食品です。
手軽に食べられる
inゼリーは
- 開けてすぐ食べられる
- 調理が不要
というメリットがあります。
体調が悪いときでも、手軽に栄養補給できるのは大きなメリットです。
inゼリーを食べるときの注意点
栄養バランスはそれほど高くない
inゼリーはエネルギー補給には向いていますが、栄養バランスはそれほど高くありません。
そのため、長期間の栄養補給には 栄養補助飲料などと併用する方が良い場合もあります。
※栄養補給食品についてはこちら
甘さが刺激になることもある
inゼリーは甘みがあるため、人によっては胃を刺激する場合があります。
症状が強いときは
- 少量ずつ食べる
- 様子を見ながら食べる
ことが大切です。
無理はしないようにしましょう。
逆流性食道炎で食欲がないときの対処
食欲がないときは、無理に通常の食事を取る必要はありません。
次のような方法を試してみましょう。
- 少量ずつ食べる
- 消化の良い食事を選ぶ
- 栄養補助食品を利用する
症状が強い場合は、無理をせず医療機関に相談することも重要です。
※食事についてはこちら
まとめ
inゼリーは、ゼリータイプの栄養食品で食欲がないときの軽いエネルギー補給として利用できます。
ポイント
- 喉を通りやすい
- 手軽にエネルギー補給できる
- 食欲がないときでも食べやすい
ただし、栄養バランスはそれほど高くないため、体調に合わせて利用することが大切です。
逆流性食道炎で食事がつらいときは、無理をせず体調に合わせて食事を調整していきましょう。
※その他おすすめの栄養食品につきましては下記の記事を参考にどうぞ！
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