「胸焼けだけが症状だと思っていたのに、全然違う場所が辛い」
逆流性食道炎はそういう病気です。胃酸が食道・喉・気管を刺激するため、症状が出る場所も種類も人によってかなり違います。「喉が痛いだけだと思って耳鼻科に行ったら逆流性食道炎だった」という話も珍しくありません。
私が発症したとき、最初から「逆流性食道炎」とはわかっていませんでした。
ただひたすら吐きそうで、喉が焼けるように痛くて、水を飲むのも息をするのもつらかった。
あのときこの症状一覧を知っていれば、もっと早く病院に行けたと思います。
この記事では、逆流性食道炎で起こりうる症状を一つひとつ丁寧に解説します。
この記事でわかること
– 逆流性食道炎で起こる主な症状の種類と仕組み
– 症状が出やすいタイミングとその理由
– 症状が出たときの基本的な対処法
逆流性食道炎の主な症状一覧
逆流性食道炎の症状は「胃の周辺」だけでなく、喉・気管・口にまで及ぶことがあります。主な症状をまとめると次の通りです。
– 胸焼け
– 呑酸（どんさん）
– 吐き気・常に気持ち悪い感覚
– 喉の痛み・違和感
– 慢性的な咳
– 声のかすれ
– 食後の気持ち悪さ
– 水を飲むのがつらい
– みぞおちの痛み・不快感
これらはすべて、胃酸が食道や喉を刺激することで起きる症状です。一つだけ出る人もいれば、複数が重なって出る人もいます。
胸焼け
逆流性食道炎の中で最もよく知られた症状です。
胸の中央あたり、みぞおちから胸にかけてが焼けるように熱くなったり、ヒリヒリしたりします。
食後・横になったとき・夜寝る前に起きやすく、胃酸が食道粘膜に触れることで生じます。
症状が軽いうちは「なんか胸が熱い」くらいの感覚ですが、炎症が進むと常にヒリヒリするような状態になります。私も発症初期はこの感覚がありましたが、当時は「食べ過ぎかな」と軽く考えていました。
※胸焼けが起こる仕組みについて詳しくはこちら
呑酸（どんさん）
胃酸や消化液が食道を通って口まで上がってくる症状です。
突然口の中が酸っぱくなったり、苦い液体が喉にこみ上げてくる感覚があります。
前かがみになったとき・横になったとき・食後に起きやすく、胸焼けと同時に起こることが多いです。
朝起きたときに「なんか口が酸っぱい」という経験がある方は、夜間に胃酸が逆流しているサインかもしれません。傾斜枕を使い始めてからこの朝の酸っぱさが減ったのは、私自身が実感した変化の一つです。
吐き気・常に気持ち悪い感覚
私が一番つらかったのがこれです。「吐きそう」という感覚が一日中続き、食事どころか起き上がることすら難しい時期がありました。
逆流性食道炎では胃酸の逆流が繰り返されることで胃が疲弊し、消化機能が低下します。それが慢性的な吐き気につながります。
吐き気は朝起きたときや空腹時にも出やすく、「食べると気持ち悪い・食べなくても気持ち悪い」という状態に陥ることがあります。体重が60kgから48kgまで落ちたのも、この吐き気で食事が取れなかったことが大きな原因でした。
※吐き気が出る仕組みについて詳しくはこちら
喉の痛み・違和感
胃酸が食道の上部まで逆流すると、喉まで刺激されます。
その結果、喉が焼けるような感覚・何か詰まった感じ・イガイガするような不快感が出ます。
私の場合、この喉の症状がかなりひどく、息をするだけでも喉がヒリヒリするほどでした。
「風邪でもないのに喉が痛い」という状態が続くのは、逆流性食道炎が原因の可能性があります。
ENT（耳鼻咽喉科）を受診しても異常なしと言われ、後から逆流性食道炎と判明するケースもあります。
※喉の違和感が出る仕組みについて詳しくはこちら
慢性的な咳
胃酸が喉や気管を刺激することで、慢性的な咳が出ることがあります。
特に夜や横になったときに咳が出やすく、「風邪が治らない」「咳だけが続く」という状態が何週間も続く場合は逆流性食道炎を疑う必要があります。
せきの原因は風邪・喘息・アレルギーなど様々ですが、逆流性食道炎が原因の咳は「逆流性食道炎関連咳嗽（かんれんがいそう）」と呼ばれ、意外と見落とされやすい症状の一つです。
※咳が出る仕組みについて詳しくはこちら
声のかすれ
胃酸が声帯付近まで到達すると、声帯に炎症が起きて声がかすれることがあります。
朝起きたときに声が出しにくい場合は、夜間に逆流が起きているサインかもしれません。
「声が出にくい」「話していると喉が痛くなる」という症状が続く場合も、逆流性食道炎が原因のことがあります。
食後の気持ち悪さ
食後に毎回気持ち悪くなる・食後しばらくはしんどいという症状も逆流性食道炎でよく見られます。食後は胃酸の分泌が増え、胃の内圧も高くなるため、逆流が起きやすいタイミングです。
脂っこい食事や食べすぎの後に症状が出やすく、消化に時間のかかるものを食べると特につらくなります。
※食後に気持ち悪くなる仕組みについて詳しくはこちら
水を飲むのもつらい
食道の炎症がひどくなると、水を飲み込むだけでも痛みを感じるようになります。
これは食道粘膜が傷ついて過敏になっているためです。
私もこの状態を経験しました。冷たい水は特につらく、常温に近い水を少量ずつ飲むのが精一杯でした。この時期はメイバランスを冷やして少しずつ飲むことで栄養をつないでいました。
水も飲めない状態は体力の低下につながります。
無理に食事を取ろうとせず、少量の水分摂取から始めることが大切です。
症状が出やすいタイミング
逆流性食道炎の症状は、次のタイミングで出やすくなります。
食後は胃酸の分泌が増え、胃の内圧が高くなるため最も症状が出やすい時間帯です。
横になると重力の助けがなくなり、胃酸が食道に上がりやすくなります。
夜間・睡眠中は唾液の分泌が減って食道の自浄作用が低下するため、症状が悪化しやすいです。
前かがみの姿勢も腹圧を高めて逆流を起こしやすくします。
症状が出たときの基本的な対処法
症状が出たとき、次のことを意識すると楽になることがあります。
食後すぐに横にならず、背筋を伸ばした姿勢で過ごす時間を作りましょう。
どうしても横になりたい場合は、傾斜枕で上半身を高くした状態で横になるのがおすすめです。
食べすぎを避けて腹八分目を心がけること、脂っこいものや刺激物を控えることも有効です。
症状が強いときや長く続く場合は、自己判断せず医療機関を受診してください。
まとめ
逆流性食道炎は胸焼けだけでなく、吐き気・喉の痛み・慢性的な咳・声のかすれなど多様な症状が出る病気です。どれも胃酸が食道や喉を刺激することが原因です。
「自分の症状が逆流性食道炎かもしれない」と思ったら、まず医療機関を受診してください。早めに対処することで、症状の悪化を防ぐことができます。同じ状況で苦しんでいる方が、この記事を見て少しでも「これかも」と気づくきっかけになれば嬉しいです。
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※本記事は医療アドバイスではありません。症状が続く場合は必ず医療機関を受診してください。個人の体験談であり、効果には個人差があります。
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